• 全国诚信民营医院
  • 医保 新农合定点单位
  • 四平市优质医院
  • 国家二级甲等妇产专科医院
您的位置:首页 > 产科 > 孕期检查 >

产后,你不得不知道的子宫护理技能

来源: 四平市中韩妇女儿童医院 16年04月11日

? ? 生完宝宝后,我们体内的子宫便就如释重负,开始自我调理,逐渐恢复到原先的模样。那么,我们应该如何帮助子宫恢复呢?
? ? 首先,我们先来看一下子宫是如何恢复的吧!怀着宝宝时,这个家伙被撑大了,所以在恢复期它便不断地收缩。在生宝宝的过程中,它通过收缩把宝宝和胎盘 “吐”出,接下来,再把堆积在宫内的血液也就是“恶露”吐出,在不断地收缩中,血变渐渐凝结成血块,身体也便不再流血,最后子宫会把这些血块一起“吐”出,并在20天左右恢复到原先的大小。
子宫护理技能
? ? 接下来,我们就来看一下如何帮助子宫恢复,主要有以下几个方法
? ? 按摩+收缩剂
? ? 你可以向专业医生学习下如何按摩子宫底,来刺激子宫肌肉,帮助身体排出恶露,清空子宫。倘若你发现下身流血太多的话,就可以在医生的指导下使用收缩剂,它能快速帮助产妇做好身体上的调节,早日恢复原状。
? ? 生化汤
? ? 提到生化汤,你一定不会陌生,生完宝宝后,很多人都会向你推荐这个的。目的同样是帮助子宫的恢复。其实与收缩剂相比,这种汤水的功效主要是活血化瘀,补血补气,在坐月子期间非常适合饮用。而收缩剂则是防止产妇生完宝宝后流血过多,因此在产后40天左右,喝生化汤还是很有帮助的。
? ? 产后运动
? ? 除了子宫的恢复,骨盆也需要得到恢复。倘若骨盆恢复的不好,就会给未来的自己带来多重烦恼,诸如腰疼,小腹下坠,尿失禁等等。在骨盆的恢复上,一定要注意尽可能多地避免做高强度的劳务,像是搬杂物,深蹲等,这些动作在生完宝宝后6个月内都是不可以接触的。
? ? 虽说高强度的劳务不可以接触,但是简单的产后运动还是需要的。产后运动可以帮助子宫和骨盆的复原,生完宝宝七天左右你就可以做些诸如抬腿,深呼吸,提臀这样的简单运动。
? ? 刺激乳头
? ? 很多妈妈都不知道母乳喂养也可以帮助恢复,因为宝宝在喝奶的同时,刺激了乳头,母体便会产生子宫收缩素,加速子宫的复原。此外,你可以用干净的热毛巾来敷咪咪,或者是按摩咪咪,都能刺激到子宫收缩素的分泌。
? ? 中韩妇女儿童医院 全面提升产后女性未来生活品质
? ? 中韩妇女儿童医院引进现代医疗护理技术,通过现代产后行为医学管理以安全、服务细节为核心,以“环境抚慰人”的理念设计柔性化医疗环境,形成一站式母婴健康护理体系;为母婴提供科学、严谨的服务及产后恢复管理,确保母亲产后恢复、婴儿健康发育。
咨询专家
? ? 这里 环境优美,与喧闹的都市隔离……
? ? 这里 空气新鲜,呼吸吐纳中静享私密的休养空间……
? ? 这里 如家一样温馨,却又让您得到最顶级最专业的照护……
? ? 这里,就是中韩妇女儿童医院
? ??这里,您可以享受到
? ??◇五星级的居住环境,优雅的贵妇人套房,考究的VIP贵宾房,韩式奢华装修,卧房内环境温馨舒适,智能化绿色房间给您带来不一样的尊贵感受。
? ??◇资深专家了解产妇的恢复情况,根据产妇自身情况,制定个性化方案。
? ??◇客房里配有独立空调、沙发、饮水机、电视、冰箱、微波炉等各种居家设施一应俱全。
? ??◇对产后妈妈进行乳房、腹部或会阴伤口、子宫复旧的情况等进行科学评估,并进行电子化健康数据管理。
? ??◇对于有需要的产妇可配备经验丰富月嫂、揉奶师,使产妇的精气神恢复、血海充盈,有效解决乳汁不下、少乳等问题,有利于母乳喂养。
浏览本文章的患者最终选择了

患者选择了

咨询在线医生

中韩咨询医生在线坐诊,快速悉知大病情;

患者选择了

网上预约/挂号

网上挂号,来院无需排队预约专家号;

温馨提示: 想了解更多健康信息,您可以拨打开元棋牌牛牛开挂_开元棋牌 牛牛_上虞开元棋牌室健康热线: 0434-3268888 ;专家在线QQ: 804341188 还可以进入在线咨询,中韩妇女儿童医院妇产专家为您提供实时在线咨询服务及问答。

医院简介 introduction

中韩妇女儿童医院 是一家国际标准妇女儿童主题医院,我院前身为 中国人民解放军207医院妇产科、儿科 ,迄今已有六十多年历史。现设妇科、产科、儿科等十大诊疗科室,是四平地区一所集…… [详介]

专家团队 Experts

?

联系我院

医院地址:吉林省四平市铁西区仁兴街十二委

电话:0434-3268888

关于我们 媒体报道 医院动态 就医指南 专家团队

24小时咨询电话:0434-3268888

医院地址:吉林省四平市铁西区仁兴街十二委

Copyright ? 2007-2016 开元棋牌牛牛开挂_开元棋牌 牛牛_上虞开元棋牌室 版权所有 并对内容享有最终解释权

吉ICP备09009262号 吉公网安备22030202000079号